夜トマトダイエット [夜トマトダイエット]
夜トマトダイエットとは?
◎夕食時にトマトを食べる
◎一日にリコピンは15mg以上摂取する。
トマト3個(ミニトマトなら17個)
◎規則正しい生活を心がける。
◎最低3ヶ月(理想は6ヵ月)続ける。
ですが・・
ええ~~~~!?
トマト毎日3個!?キツい・・・
料理も面倒だし飽きちゃう
もともとトマトが嫌い
サプリメントなら、簡単に結果が出せます。↓
◎夕食時にトマトを食べる
◎一日にリコピンは15mg以上摂取する。
トマト3個(ミニトマトなら17個)
◎規則正しい生活を心がける。
◎最低3ヶ月(理想は6ヵ月)続ける。
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トマト毎日3個!?キツい・・・
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